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昨日の教訓を生かして - 2009.10.28 Wed
● COMMENT ●
Goo子さん、こんにちは。
ためしてガッテンのページを教えてくれて、ありがとうございます。
もしかしたらペースが速いのかもしれませんね。
今度、1kmを何分で走っているのか計ってみます。
ちなみに今日は忙しかったのでウォーキングしただけでした。
ためしてガッテンのページを教えてくれて、ありがとうございます。
もしかしたらペースが速いのかもしれませんね。
今度、1kmを何分で走っているのか計ってみます。
ちなみに今日は忙しかったのでウォーキングしただけでした。
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話せるペースで走れば辛くならないです。
一応、私がレスペクトする「ためしてガッテン」の情報を
アップしておきます