2017-10

朝デニ&朝ラン - 2010.05.27 Thu



過酷なスケジュールがちょっぴり緩くなった♪
これで少しは人間らしい生活に戻れるかも。
油断はできないけどね。

今朝は早起きして、デニーズで朝ごはん。
朝からデニーズでのんびりコーヒー飲んでる様なのんきなヤツはわたし位かと思ったら、6:30過ぎたあたりから、意外と混んできたから朝デニ派って結構居るのね。

せっかく早起きできたので走りに出かけた。
ここのところ、1kmを8分位のスピードで走っていたのだけれど、今日はjogでも7分30秒/km、runでは7分/km位出せる様になってきた。東京マラソン直前の頃の走りに段々戻ってきている様な気がする。

取り戻すまでにどんだけ掛かっているんだ?!と突っこみたくなるけど、まぁ、慌てず楽しみながら頑張っていきます。

早朝に走ってしまうと、一日中「今日は走る時間あるかな?」「雨降らないかな?」とハラハラ&イライラしながら過ごさなくて済むので、精神衛生的にも良いな~。

【本日のトレーニング】
・ jog15分+walk5分+run10分+jog30分

【本日の走行距離】
・ 9km
 
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● COMMENT ●

近所のデニ〇ズは2件も撤退しオイラは最近朝ジョナ派。
たまには自分で作らないのもいいですよね。

美味しそうですね~♪
スクランブルエッグ大好きです。

やっぱり、朝走るのが健康的だしいいですよね~。
僕はなかなか出来ませんが。
ごくまれに早起きすることもあるのですが、
すぐに宵っ張りな生活に戻ってしまう自分が不思議です(^^ゞ

デニーズ少なくなりましたね。
以前はファミレスの代名詞だったのに。
クリスマスケーキの予約した事もあったっけ。
これからは長く走るのがきつくなるから、坂道や階段を利用した練習もいいかも。
高層ビルの展望台まで階段でいっちゃう?(笑)

v-22spinさん、こんにちは。
spinさん家の方はデニーズの店舗が減っているのですか~。ファミレスではデニーズが一番好きなので、完全に日本から消えてしまわない事を祈ります。朝からヒトにコーヒーをいれてもらえるのは、とても優雅な気分ですね。

v-22すーさん、こんにちは。
早朝の東京って大好きなんです。朝4時とか5時頃の青山、渋谷、原宿は別の街みたいに綺麗。
寝ないで朝5時を迎えるより、早起きで朝5時を迎えると、なんだか勝った様な気分(何に?)になれますよ。
哀川翔のような超・早寝早起きが理想なんですが、なかなか出来ません。(笑)特に早く寝るのが難しいです。

v-22ホシヲさん、こんにちは。
デニーズ、減っているんですね~。がんばれデニーズ!
以前ウォーキングしていた頃は、梅雨の時期は新宿のデパートを登頂していました。(笑)
9.11以降、西新宿の高層ビルは警備が厳しいから、階段で1階から登っていたらスグに警備員がやってきそう…。何階登ったらで職務質問されるか、やってみます?


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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