2017-08

スポンサーサイト - --.--.-- --

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

高地でランニング・マシン - 2010.02.13 Sat

IMG_1434.jpg


今日はスノーボードの後で、ホテルのスポーツジムに行った。
ランニング・マシンで30分。
時速8kmから少しずつ速度を上げて、時速10kmまでやってみた。
時速10kmで60分走れたら良いのになぁ~。

【本日のトレーニング】
・snowboard 20km
・running macine 30分

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへ
にほんブログ村

にほんブログ村 その他スポーツブログへ
にほんブログ村
スポンサーサイト

● COMMENT ●

スノボも結構いいトレーニングになりますよね。
初めてやった時は全身筋肉痛になりました。
車に乗るにも、手で足を上げる感じ(笑)
おまけに、転び過ぎて肋骨にヒビ入ってたみたい。
日本では、富士山以外高地と認めません(笑)

ホシヲさん、こんばんわ。
富士山以外はダメですか~。(爆笑)
それにしても、手で足をあげる程の筋肉痛ってスゴイ!(笑)
その上、肋骨にヒビ!超満喫しましたね!
スポーツしてて転んだり怪我したりするのって、普段の生活で怪我するのと違って、なんだか半分嬉しかったりしません?(わたしだけ?)
大人なのに冒険しちゃった自分がちょっと嬉しい、みたいな。
わたしはスノボで転んで雪まみれな自分が面白くてしかたがありません。


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://tokyomarathon2010.blog74.fc2.com/tb.php/52-3144970f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

腹筋効果 «  | BLOG TOP |  » 憧れの(?)高地トレーニング

プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

最新コメント

最新記事

カテゴリ

01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
06.東京マラソン2010に挑戦/60分走行達成期 (5)
07.東京マラソン2010に挑戦/80分走行達成期 (5)
08.東京マラソン2010に挑戦/90分走行達成期 (9)
09.東京マラソン2010に挑戦/120分走行達成期 (4)
10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (170)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

月別アーカイブ

リンク

このブログをリンクに追加する

最新トラックバック

RSSリンクの表示

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。