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自由って素晴らしい - 2017.10.25 Wed



右足の薬指をたった1本負傷ただけで、まともに歩けなくなった。
足の指を曲げる事ができないので、歩くときにやる地面を後ろに蹴る動作ができない。
右足の指を曲げない様に歩くと、歩幅20cm位しか進まないから、50mの距離の移動が「旅」レベル。たぶん赤ちゃんのハイハイの方が速い。

なんとか速く進める走法、いや歩法はないか?と試行錯誤した結果、左足は通常通り、右足は爪先を進行方向ではなく90度真横に向けて歩くと、足の指を曲げずに済む。「ハイハイ」より遅かったのが「歩く」速度に近づいた。
それでも新宿の人の流れの速さには到底追いつかないけど。

90度歩法(自分で書いといて言うのも何だが何て読むんだ?笑)で、少し行動範囲が広がったお陰で発見があった。
足の指を曲げられない状態でも唯一普通に歩ける場所が見つかった。
それは、なんと階段!
階段は腿上げの要領で足の裏を垂直に上げて、次の段に垂直に着地すれば足の指を曲げずに登れる。
おぉ!ここなら私は自由よ!!!
自由って素晴らしい!!!

水を得た魚のように、階段を得た私。
しばらく階段を使ってトレーニングしようと思います。

写真はりんごの自動販売機です。
久しぶりに日本橋駅で降りたら、改札口の近くにあった。
日本橋になぜ、りんご?

【トレーニングまとめ】
[階段登り]
昨日:21階分
今日:30階分

※iPhoneアプリ『ヘルスケア』で計測
※階段の上りだけで、下りは含まれない。

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● COMMENT ●

今すれ違ったらCOHARUさんだってわかるのに(笑)
テーピングで隣の指とくっつけると少しはましかも。
あんこの自動販売機があるって昨夜のTVででやってたよ。

ホシヲさんv-22こんばんは♪
かなり変な歩き方だから、今だったら、すぐわかると思います!(笑)
足の指に小さく切った湿布を貼って、テーピングで隣の中指と一緒に固定しています。
腫れは少し引いたけど、やっぱりまだ腫れてる〜。
でも医者に行ってない〜(笑)
階段は普通に登れるので良いのですが、平地の移動が本当に面倒です。
ジッとしてるとストレスが溜まってビスケットばかり食べちゃう。


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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