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まだ楽しくない - 2017.09.21 Thu



ランニング再開してから、今日で走るのは5回目。
まだ今のところ、走ってても全然楽しくない。
走る為の心肺能力も、筋力も落ちてるから、少しずつ積み上げていくしかないね。
今は楽しくないけど、走り続けていれば、きっと楽しくなる日が来ると信じて走る。
以前みたいに楽しく走りたいなー。

そんな風に修行のような気分で黙々と走ってたら、今日は最後の500mくらいだけ急にカラダが軽くなって楽しく走れた♫
おー!この調子で次回も少しだけ楽しく走れるといいなー♫

【本日のトレーニング】
・walk 3.7km
・jog 3.2km
・腹筋20回x3set
・腕立6回

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● COMMENT ●

走ることは苦行です(笑)
やっぱり走った後の達成感があるから続けられるのかも。
またフェードアウト(笑)しないように、美味しいもの食べられる大会なんかにエントリーしてもいいかもね。

ホシヲさんv-22こんばんは♫
雨ばかりですねーv-279
雨の日は走らないので、なかなか走る事が習慣付かなくて困ります。フェードアウトしそうで(笑)
でも雨の日も腹筋&腕立はやっています。
もう少し慣れてきたら大会のエントリーもしてみようかな〜


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
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18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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