2017-09

ランニング再開2日目 - 2017.09.11 Mon

霧雨の中、走ってきた。
長く休むと走る習慣が身につくまでが毎回大変なんだよね。
1時間くらい楽に走れるカラダになるまでは、走っててもあまり面白くない。
早く終わらないかなーと思いながら走ってる。
走り終わったら汗ダクだし、軽く筋肉痛。
毎日コツコツ積み重ねて、1時間走れるカラダになりたいな。

【本日のトレーニング】
・walk 3.6km
・jog 2.2km (7.5分/km)
・腹筋20回x2set
・腕立5回



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● COMMENT ●

頑張ったけど、やっぱり写真がアップできず。
ブログ村のボタンの設定の仕方もわからない〜。
そのうち、いろいろわかってくると思います。

続いてる(笑)
無理すると不具合出るから、明日はブログの練習で(  ̄▽ ̄)

ホシヲさんv-22こんばんわ♫
続いてます!
雨降ってたけど走りました。
ブログを見て回ってきたけど、みんなポツポツと更新の期間が開いてる人が多いですね。

試行錯誤して、やっとブログ村のボタンを設置できました。
これ「バナー」っていうんですね。
すっかり忘れてたー!!!(笑)
写真がアップできる日も近いかな??

バナーの設置、失敗してるー!v-12
次回こそ!!v-220


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
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11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
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19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
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22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
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