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歩いたり走ったり - 2016.02.11 Thu



今日のランニングメニューは、20分歩いて10分走るっていうのを3回繰り返す。

ラクそうなメニューだなぁと油断してたら、3回目のランは結構しんどかった。
よく考えたら、合計1時間半くらい動いてるから3回目のランの時には結構疲れてるんだね〜。

コースを決めずに、行き当たりばったりでどんどん道を進んで行く。

途中で陶器屋さんを見つけた。
あの九谷焼の小皿、可愛いかったな〜。
ショップカードを貰ったから、後で改めて買いに行ってみよう。

【本日のトレーニング】
(walk 20分 + jog 10分) x 3set

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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