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三日坊主を阻止! - 2015.11.05 Thu



三日坊主を阻止しました〜!
正直、今日は走る気が失せてたんで三日坊主になるところでした。危なかった〜。

ほんの少しずつだけど、走る距離が増えてます。
4日連続で走ったら、ちょっと筋肉痛です。

今日のジョギング後のお菓子は、大阪のお菓子、ぼんち揚げです。たむけんの焼肉屋のタレの味。
食べていると、後半に薄っすら焼肉っぽい味がします(笑)

東京の歌舞伎揚げよりも軽やかな食感なのでスナック菓子感覚で食べられる〜。
他にはどんな味付けがあるんだろう?

お菓子は食べるけど、昨日から夕飯の炭水化物はやめてみた。

【本日のトレーニング】
walk 1km + jog 4km

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● COMMENT ●

走って食べる 健康です!
私は小麦粉系をなるべく食べないようにしてます。
パンとかパスタね。あまり細かいことは気にしてないけど。

[絵文字:v-22]レイさん、こんばんは♪
小麦をやめてるんですか〜。
精製された白い食品はカラダに良くないっていう話も聞きますね。
わたしはなぜか、その日の1食目にうどんを食べると一日中不調になるんですよ〜。
お蕎麦だと大丈夫なのに。
小麦に秘密があるんでしょうか〜?




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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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