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いよいよ夏到来!早起きモードに - 2014.07.23 Wed


梅雨時は鬱陶しいけど、梅雨明けしたらしたで、暑いね~。
写真は11日前に見た巨大な虹。
しばらくは雨も無いから虹にも遭遇しなくなるね。

これから真夏になるにしたがって、都心で走るのはキツくなってくる。
昼間はビルの照り返し、エアコンの室外機から出る熱風、それに光化学スモッグが発生しやすくなる。

太陽が沈んでからだと日焼け止めを塗らなくて良いんだけど、昼間の陽射しに照りつけられたアスファルトが熱を持っていて、夜になっても全然気温が下がらないから暑い。

消去法で、早朝走るのが一番良いんだよね。
毎年、早起きモードに変更しようと努力するんだけど、途中で続かなくなっちゃう(苦笑)
でも今年も例年通り、性懲りも無く「今年こそは!」と意気込んでみたよ。

今朝は早朝トレーニングの癖をつけるために、早起きしてウォーキングに出掛けた。
早朝からモーニングサービスをやってるお店巡りでもすれば続くかなぁ?

【本日のトレーニング】
・walk 42分

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● COMMENT ●

モーニングサービスラン、それいいね!!
なんといっても食べ物がいちばんやる気になる。(*^^)v

都会の朝ランって、素敵ですね(笑)

汗を拭て、ちょっと火照った顔でオープンカフェのモーニング。
「お嬢さん、お隣空いてますか?」  
妄想はこれくらいにしておきます(笑)

神戸も梅雨からずっと蒸し暑いままですね~(泣) 本当、自宅は田舎なのに同じく今年は蒸し暑い~何でやねんです(笑)
それから、良ければアメンバー登録して下さい。
コメントお待ちしておりますm(_ _)m

v-22レイさん、こんばんわ♪
やっぱり食べ物で吊るのが一番良いかも〜(笑)
調べてみたら早朝にモーニングサービスをやってる所って意外と少ないんですね〜。
走りながらお店を探す楽しみもありそう。
早朝ラン、がんばってみまーす!
今年の夏こそ続くと良いな〜。

v-22Tekumaroさん、こんばんわ♪
今日も蒸し暑いです。夜なのに気温があまり下がりません。
普段でもカフェで声をかけられることなんて無いのに、汗ダクの時に声を掛けられる可能性はゼロでしょう(笑)
もし、そんな人がいたら変質者の可能性が高いので即行逃げます。(笑)


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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