楽しいのは何kmから？ - 2014.04.01 Tue

普段走ってて楽しいのは、10km以上走れる走力がある時だなぁって思う。
5km以下しか走れないと、景色が変わらないから、あんまり面白くない。
気分が乗らないから、走っていても作業的な感じ。
10km走れると、結構遠くまで走って行けて、気分転換になる。

15km以上走れると、かなり面白い。
乗り物に乗らずに、都内をあちこち移動できるのは不思議な感じがして面白い。

大会ではなくて、思い立った時にスッと15km以上走れたら、体調は絶好調だね。理想～。

例年、春から秋までの間、花粉と猛暑に負けて走らない癖がついて、秋にはスッカリ超初心者に逆戻り。
2km走るだけで息が切れる。

今年こそ、今度の秋まで10km走れる走力をずっとキープし続けたいな～。
目標にしよう。
地味な目標だけど、きっと楽しいと思う。

追記：iPhoneを変えたら、写真の縦横の比率が変わったなぁ。

【本日のトレーニング】
・jog 6km

【トレーニング中の気温 】
・気温: 14.9℃、風速: 4.9m/s


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