2017-10

ジョギング生活、復活なるか?! - 2013.11.27 Wed

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久しぶりにジョギングした~!
走ったり、歩いたりしながらだけど、国立競技場まで行けたから、ちょっと嬉しい。

久しぶりだと、季節も変わっちゃってるし、装備をどうしていいかわかんない。
ランニング用の靴下をどこにしまったか忘れちゃって、普通のを履いて走ったら軽く靴擦れした~。

なかなか体調も気分もランニング・モードになれなくて、ずっと走らずにいたけど、ウォーキングだけはしてたんだ。
そのお陰で走っても腹筋&背筋、足腰の筋肉はツラくなかったなぁ。
でも調子良く走ろうとすると、酸欠っぽくなって頭が痛くなっちゃう。
心肺は徐々に慣らしていかないとダメそう。

あと、ここ数週間はジョギング生活に戻る為に、少しダイエットを始めて1kgだけ減量した。

ともかく、やっとスイッチが入りました。
今度はちゃんと入ったかな…?
近々、またブログが更新されたらスイッチ入ったと思ってください。

【追記】あ〜!久ぶりのブログ更新だから、写真が大きくなっちゃってる〜!(焦)
【追記2】写真修正してみました(2013.12.8)

【本日のトレーニング】
・ walk & jog 7km

【トレーニング中の気温 】
・気温: 13.8℃、風速: 3.5m/s

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● COMMENT ●

生きてた~(笑)
COHARUさんみたいなタイプは村では珍しくなってきたから、
これからもゆるゆるっと走りましょ(^^)
写真も楽しみにしてるから、走れ!(笑)
大会なんかエントリーしてる?
まさか喜多とか(  ̄▽ ̄)

v-22ホシヲさん、こんばんわ♪
生き返った〜!(笑)
あまりにもブログが更新されないもんだから、そのまま消えたかと思っちゃいますよね(笑)
ホント、コメントありがとうございます!(嬉)
大会は香川県のハーフマラソンしかエントリーしてないんですよ〜。
フルは抽選にハズレまくってしまって。
ゆるゆるですが、また走り始めまーす!


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
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21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
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