2017-10

たった100kcalのアイスクリーム - 2013.06.03 Mon


ちょっとだけど走った。
短い距離でも、走ったのと走らなかったのでは、次に走る時に全然感覚が違う。
だから、今日のも何かの足しになるでしょう。…たぶん。きっと。
だんだん新しいランニングシューズにも慣れてきたし~。

ジョギングの後、セブンイレブンに行ったらタニタのアイスクリームを見つけた。
100kcalしかないんだって。
ハーゲンダッツに比べたら軽めの味だけど、ちゃんとバナナ味のアイスクリーム。十分おいしい。
サイズは、ほんのちょっぴり小さめ。
ミルクオリゴ糖と食物繊維が入ってるからお腹に良いらしいよ。効くのかなぁ?

最近、何だか食欲が無かったので、それに便乗してあんまり食べなかったら、1カ月間で3kgも体重減った~。
急に3kgも減ると、カラダが軽いもんだね。
せっかく減ったから、今月も少し減らそうかな~♪

【本日のトレーニング】
・jog 3.5km

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● COMMENT ●

ダイエット?

私もチョット減量中です!そのアイス良いですね。

v-22tekumaroさん、こんばんわ♪
tekumaroさんもダイエット中なのですか〜。
100kcalアイスクリームならダイエット中でも安心して食べられますね。
わたしはアイスクリーム1個を2回に分けて食べるので、50kcalです(笑)


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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