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寒ければ着ろ!って話 - 2013.02.19 Tue


体調が悪かったのが、良くなってきたら、今度は急に寒くなって、今日なんか雪降り出すし~!(怒)

走れない日が続くと、なんだかイライラしてくる。
マメに走らない私でもそうなんだから、毎日走ってるランナーさん達は、怪我や風邪で数日間走れない時なんか、さぞやイライラするんだろうなぁ~。

めちゃ寒い。こんな日は走りたくない。でも、走っておきたい。ジレンマ。
小学校の時の先生が言ってたなぁ、寒ければ余分に着なさいって。
こうなったら厚着だ!厚着で走れば良いんだ!
「そんな単純なこと、早く気付けよ!」って言わないでね(笑)

ウィンドブレーカー + 厚手のパーカー、その中にはヒートテックを上下着込んで、手袋、帽子、耳当ても装着!
おぉ~!寒くなーい♪
耳当てが良いと、レイさんが教えてくれたんだけど、北風が強くても大丈夫!
…ん?もしかして、普段の装備が薄着すぎるの?
普段はウィンドブレーカー + 薄手の長袖 + Tシャツ。

今日は山手通りを走った。
走り終わったら、気分爽快。やっぱり走って良かったな♪
ヒートテックを着てたので、汗だくになった。
やっぱり、着過ぎかな?(笑)

お風呂上りはコレ。(←写真参照)
帰りに立ち寄ったコンビニで、エビスビールの限定品を見つけたんだ~。
フランス料理の巨匠ジョエル・ロブション氏と共同開発したんだって。
「薫り華やぐエビス」って缶に書いてあるせいか、遠~~くの方でジャスミンの様な香りがしてる気がする(笑)

【本日のトレーニング】
・jog 6.3km

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● COMMENT ●

走った後に一杯やるんですね。イメージと違いますね^^

ネックウォーマーすると温かいですよ

おっ!赤エビス♪
ロブション監修なら飲まないとだね。明日買お♪
寒くても走るとすぐ暑くなるから、基本あまり厚着はしないかな。
ネックウォーマーすると薄着でもOKなんでオススメ。
厚着で汗だらだら出してお風呂ってのも気持ちいいね♪

寒い中走ったんですね!えらい!
そうそう耳当ていいでしょう。
それと上のお二人もおっしゃってますがネックウォーマーも確かにいいですよね。
冬はホント出る前に着るものに悩むよね。。

このエビスは飲まないと!!香り楽しみ~♪

寒かったらエビス?

神戸は六甲山の裏、山の麓の結構寒い住む者ですが、私は厚手のコンプレッションシャツにフード付きのウィンドブレーカー、下はタイツにウィンドのパンツです。確かに始め良しですが、汗掻きますね。
個人的にコンプレッションシャツって温かくてオススメですよ。
アンダーアーマーからかなり厚手のが出てますが、多分、暑すぎると思います。
参考になれば幸いですが(笑)

そうそう、寒い時は着こまないとね
ただ、それ私の-12℃の時と同じ服装ですよ(笑)
ちなみに、今日がそれ
-12℃でも、その服装だと5kmで汗だくになってます(笑)

v-22 bgさん、こんばんわ♪
あははは、バレました?(笑)
実はお酒は、味は好きなんですけど、あまり量は飲めないんですよ。
普段は、寝る前にワインをグラスに一杯飲むくらいです。
お風呂上がりのビールは、気分が良い時に時々やります。
この日は新製品のエビスを見つけたので、特別ですね(笑)

v-22ホシヲさん、こんばんわ♪
さすが! おしゃれなホシヲさんは、ロブション氏をご存知でしたか。
ロブションのエビスビールを今晩飲みましたか?
私には飲みやすくて、なかなか美味しかったです。

薄着でもネックウォーマーすると暖かく感じるんですか〜。
良い事を聞きました。
寒い日に実践してみたいと思います。

v-22レイさん、こんばんわ♪
耳当て、本当に良いですね!
レイさんが言っていた通り、耳を防寒しているだけで、本当に全身が温かい感じがします。
ちょっと感動モノでした。
ネックウォーマーも、良さそうですね。
スノーボード用のが有るので、まずは、それを試しに使ってみます。

ロブションのエビスビールは、
エビスビールにシャンパンぽい雰囲気を持たせた様な感じのビールでした。
美味しかったです。

v-22tekumaroさん、こんばんわ♪
アンダーアーマーの「コンプレッションシャツ」をさっそくGoogleってみました。
これ、見た感じは薄そうだけど、温かいんですか〜。
スポーツウエアのお店で良く見かけるけど、これが温かいとは意外。
試しに1枚買ってみようかなぁと思いました。
「下はタイツにウィンドのパンツ」というのは、ウィンドブレーカー素材のハーフパンツということ?それともくるぶしまでのヤツですか?
tekumaroさんのブログの写真で確認してみますね!(笑)

v-22のべちゃんさん、こんばんわ♪
やっぱり、着過ぎ?(笑)
のべちゃんさんは、-12℃でコレですかぁ〜!それも、スゴいけど(笑)
-12℃だったら、わたしならきっと、ヒートテック+フリース+スキーウエアですもん。(笑)
のべちゃんさんって、スキーする時もペラペラのウィンドブレーカーでいけちゃいそう〜。
あ!そうだった。のべちゃんさんは、そんな服装で早朝のゲレンデを走り回ってたんだった(笑)
改めて考えると、すごいわホント。
ワイルドのべちゃんさん、ですね。(笑)

あーtakumaroさんが書いているアンダーアーマーの
コンプレッションですがメタルシリーズがいいですよ
めちゃめちゃ温かい。

実店舗で!

アンダーアーマーは8000円(くらい?)のコンプレッションシャツです。
厚さが「えっ‥!」ってくらいあります(個人的感想)外人てどんなに寒い所で走るねん?みたいな(笑)
因みに私はスポーツデポにて購入のTIGORAの発熱タイプの薄手と厚手を使用してます。
ウィンドパンツは踝までのですよ(^_^)/何せ夜の御近所ジョグは氷点下なので…(T_T)

v-22bgさん、こんばんわ♪
アンダーアーマーのコンプレッションのメタルシリーズを検索してみたのですが、男性用のはあったのですが、女性用のは見つからず…。
もしかしたら、女性用は商品名を変えてる??
一度、お店に行って店員さんに訊いてみます!
アンダーアーマーって、男っぽいイメージがあったんですけど、女性用の商品を見たら、色が綺麗で可愛いのも出ていて良いなぁって思いました。

v-22tekumaroさん、こんばんわ♪
写真、みました〜!くるぶしまであるヤツでしたね。
あまりダボついていなくて走り易そうなウインドパンツですね。
tekumaroさんの着ているのは厚手のコンプレッションシャツなんですね。
そういえば、アンダーアーマーの女性用商品を検索して見ていたら、その中にちょっと綾波レイっぽいのがあったんですよ。エヴァンゲリオンを見たことない私でもそう思ったくらいだから、あの商品をデザインした人はきっと綾波レイのファンかも?(笑)

私は、結構薄着かも。
下はC3fitのロングスパッツにインナーショーツが付いてる短パン。
上はモンベルのウインドジャケットで、中にモンベルの腹巻いれて、プーマのコンプレッション(薄手)に半そでTシャツ。寒いとアームカバーをオン。
で、グローブとBuffのネックカバー。
Buffで首だけ覆ったり、顔半分覆ったりと調節してます。

明日、このビール飲んじゃおう!
走るとすぐに暑くなるから、走り始めは寒いくらいでちょうどかな。

v-22名無しさん、こんばんわ♪
名前が無かったけど、「腹巻き」で誰だかわかりました(笑)
当たっているかな?
モンベルが腹巻き出しているとは知りませんでした!(驚)
やるなぁモンベル(笑)
部分的に温める事が有効だって実感して良くわかったので、私も腹巻きしてみようかなぁと思いました。
腹巻きしたら最強ですよね!


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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