2017-10

連続40分走り続けられるか?! - 2009.12.20 Sun

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今日は初めて連続で40分走ることに挑戦。
40分も走れるかなぁーと不安になりながらスタート。

走り始めてスグにカラダは重いしツラくなって「40分も走れる気がしない」と思う。

10分走り続けたあたりで、急に楽になった。
「走れるかも?」

それからしばらく走り続けると「あれ?」
いつまでも走れる気がしてきた!
かなりゆっくりなスピードだけど!

だいぶ走った気分になって時計をみると、あと7分あった。
「40分ってながーい!!」

ちょうど神宮外苑の絵画館前でゴール。
自転車の集団がナイト・サイクリングのスタートして走り去って行った。
こうして、なんだかんだで40分走り通せた。

60分連続走行も夢じゃない!って思えてきた。

jog40分 + walk20分

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● COMMENT ●

お久しぶりです。
頑張ってますね~。
いつまでも走り続けられそうな感覚、感じちゃいまいしたか!
もうランニングやめられませんね。
40分走れれば1時間はいけると思います。
1時間いければ、10kmは大丈夫ですよ。
頑張れ~。

さぶろうさん、こんにちは!
そうなんです、「いつまでも走れそうな感覚」を経験したのは初めてでした。
今まで走っても、ただただ苦しいだけだったので、ちょっと驚きです。
40分走れたら1時間、1時間いけたら10キロは大丈夫?!
そのお言葉、めちゃめちゃ励まされます!
故障しないように地道に頑張ります。


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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