やっと雪がやんだね - 2012.01.24 Tue
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筋トレ嫌いなんですよ。
やらなきゃなぁと思いつつも、やってこなかったので、寒さに負けて走らないなら筋トレやるか~って無理矢理気合い入れました。(笑)
腹筋ローラーって、小さなタイヤの両脇に棒が出ていて、それを持って全身を伸ばしたり縮めたりするヤツでしょ?
アレ続けてるんですか?!すごい!
持っている友達が2人居て、2人ともスグにやらなくなって部屋の隅でホコリをかぶっていました。
私も一度試してみたのですが、伸びたっきり元の位置に戻れませんでしたよ。(笑)
私もベーグル好き☆
しかも、なにか甘いものつけて食べるのも好き。
痩せないわけだよね~
しかも、なにか甘いものつけて食べるのも好き。
痩せないわけだよね~

ベーグルの食べ方、あまり知らないんですよ~。
温めると美味しいとか、クリームチーズをつけると美味しいっていうのも、最近知ったくらいで。
(笑)それまでは、いつも、モサモサとそのまま食べていたんです。
甘いものってジャムとか蜂蜜とかですか?
今度やってみます。
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それだけやれば、十分効果あるんじゃないですか
私なんて、筋トレ嫌いなので全然やってないですよ
唯一継続してるのは腹筋ローラーくらいです
あと、昼減らして夜いっぱい食べちゃう感じわかります(笑)