紅葉の代々木公園で - 2009.12.01 Tue

ナゼか5回も連続でエラーになって更新できず、設定し直して6回目の送信です。

今月からマメに走るつもり。12月1日は紅葉の代々木公園でランチタイム・ラン。夜は寒さでへこたれそうだから。

久しぶりが祟ってカラダは重いし息もあがる。キツい。ちっとも楽しくな～い！
まぁ、次回走る時には少しマシになるでしょうと、楽観的に考えて…。(笑)

( walk5分→jog10分 ) X3


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