2017-10

時間は掛かりそうだけど順調です。 - 2011.01.18 Tue



トレーニング再開して4回目のジョギング。

時々、地面を踏みしめた力が、真っ直ぐ体軸を通って跳ね返ってくる。
やっとフォームが少し戻ってきたのかなぁ。
そのまま少し前傾するとスピードがドンドン上がる。
でも、まだ心肺がついていけない。酸素が足りない。歩く。

フォームも心肺も、まだまだ掛かりそう。

時々歩いたりしながら、7km程ジョギング。
月が出てるなぁ~。

【本日のトレーニング】
・ jog & walk 7km

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● COMMENT ●

トレーニングがんばってますね
以前の貯金があるので、継続すれば
すぐに戻ると思いますよ

ところで、次のレースの予定とかあるんでしたっけ?

おっ 始動しましたね。そうこなくては。
また今年も笑わせて下さい。
私もCOHARUさんにウケてもらうよう頑張ります。(笑)

v-22のべちゃんさん、こんばんわ。
どれくらいで戻るものか実験中の気分です。(笑)

次の大会の予定…うわぁ~言いづらい~。
というのもDNSしようか考え中だから~。

v-22さぶろうさん、こんばんわ。
今年もさぶろうさんの巻き起こす笑いと変態ぶりを期待しています!(笑)
わたしは基礎体力をつけて、笑えるランニング生活を送りたいと思います。


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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