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筋肉痛に湿布を - 2011.01.17 Mon



走ったり歩いたりしながら代々木公園へ。
写真はいつもは水が張っている代々木公園の池。
今日は池の水が抜かれて大掃除中だった。
だから噴水もおやすみ。

昨夜は筋肉痛で眠れなかった。
久し振りにジョギング開始したからね。
筋肉痛になったのは脚じゃなくて意外にも肩甲骨周辺。
どんだけ頑張って腕振りしたんだ。
あまりに痛いから、夜中に起き出して湿布を貼ろうとしたんだけど、自分の背中に貼るのって難しいのね。(笑)
床に湿布を置いて倒れこんだら貼れるかな?とか、椅子の背もたれに置いてとか、考えたけど、結局、なんとか身をよじって背中に湿布を貼ったよ。30分も掛かっちゃった。(笑)

【本日のトレーニング】
・ jog & walk 7km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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