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今のところ、ダイエットにはなっていません - 2009.11.04 Wed

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最近、やたらお腹が空きます。
よく考えたら走り始めてからだな~。
運動しているから一段とご飯がおいしい!(笑)
距離をあまり走ってないから消費カロリーは大して高くないはずなのに。
東京マラソンのトレーニングついでにダイエットになるかと目論んでいたけど逆効果だなぁー。

11月3日(火曜日) お休み
11月4日(水曜日) (walk20分→jog10分)X2→walk30分

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● COMMENT ●

はじめまして。
なんか気になってけっこう見ています。
東京マラソンまであと110日ですよね。頑張ってくださいね。
走る前に簡単ストレッチをすると脂肪が燃焼しやすくなるみたいですよね。
またメールしますv-174

はじめまして、柿と姉さん。
走る前に軽ーくストレッチしていますが、
脂肪燃焼効果があるのなら、もうちょっと真面目にやろうと思いました。
アドバイスありがとうございます。
またブログを覗きにきてください。


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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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