2017-09

1年7ヵ月ぶり! - 2017.09.10 Sun

久しぶりに走った!!!!
えっ?!
1年7ヵ月ぶり?!?!?!
マジかーー。
走らない日々は光陰矢の如しだわー。
「ちょっと休んだ」くらいの気分で1年7ヵ月か。浦島太郎気分だわー。
その割には走れたなぁ。
100mでへばるかと思ったのに。



久しぶりに走ってみて実感する変化。

体重増えたー!重いー。

走る筋肉何にも残ってなーい。

姿勢が悪くなったー。猫背気味。

とりあえず、今月いっぱいは頑張って走るのを継続したいな。

ん??
ブログの更新の仕方忘れてるー(笑)

【本日のトレーニング】
・jog3.5km (7.6分/km)
・腹筋15回x2set
・腕立5回
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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

1年7ヵ月ぶりにランニングを再開しました!初心にかえって再スタートです。(2017.9.10)

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
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10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (176)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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