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2014-05

夏が近づいてるね - 2014.05.28 Wed


今日のメニューは[ 15分jog + 15分快調ペース ]。

前回 、走っている途中で体調が悪くなって中途半端に終わってしまったので、前回のメニューである[ 30分jog + 60分ウォーキング ]をやった方が良いのだろうけど、昨日90分もウォーキングしたので、なんだかもう、このメニューはもういいかな~って気分になった。

今日は暑かったなぁ。
週末はもっと暑くなるらしい。
18時過ぎてもまだ空が明るい。
どんどん夏に向かって行ってるんだなぁ。
暑い時間帯に走るとスグにバテるから、そろそろ早起きして早朝ランに切り替えようかなぁ。
まぁ、起きられたらの話だけど(笑)

【本日のトレーニング】
・15分jog + 15分快調ペース

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
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