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2013-07

パワーエイド フューエルエックスを買ってみた - 2013.07.12 Fri



朝から走ったけど、あまりの暑さに予定の距離の半分で辞めておいた。
暑いっていうだけで凄く消耗するもんだね。

写真のドリンクはジョギングの途中に自販機で初めて見たので買ってみたもの。
パワーエイド フューエルエックスって書いてある。
アルカリ電池みたいなデザインだなぁと思ったら、中身はキレイなブルーの液体で、なんだか自動車のバッテリー液みたいな色(笑)
味の方は氷イチゴ味っぽい感じで炭酸は強め。
見た目も味も、けっこう好きかも。

夜になって、このブログを書きながら、今、ちょっぴり夏バテを感じてる…。
毎日、暑すぎるね。

【本日のトレーニング】
・ jog 3.5km

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早朝からジョギングして朝ごはん - 2013.07.09 Tue



今朝も早起きできた。
今日は少しウォーキングしてからジョギングしよう。
ミネラルウォーターをグラス1杯飲んでから早朝ジョグに出発。

昨日より少しだけ涼しいな。
早朝から開いているカフェがあったら帰りに寄って朝ごはん食べたいな~。
キョロキョロしながら走る。

お店を開けたばかりのドトールに入って朝カフェセット380円。
早起きに慣れてきて頻繁に朝ランができるようになったら、早朝からオープンしてる朝ごはんを食べられるお店を探したいな~。

朝ランすると、1日中気分がいいね。

【本日のトレーニング】
・walk 2km + jog 4km

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早朝ウォーキング - 2013.07.08 Mon



早起きしたので、早朝ウォーキングに出かけた。
朝6時だと、なんだか爽やか。
比較的、空気も良い感じ。
昨日なんかは日中に35℃を越えた暑い日だったのにね。
今朝は気温26.6℃、湿度82%だった。(気象庁データ)

京王プラザホテルの近くにあるドトールコーヒー店の前まで歩いて来たら、朝6時半の開店を待って5人もお客が並んでた。
この人達はこの店を目指して一体どこからやって来たんだろう?
早朝にカフェに並ぶ人がいるなんて、新宿って変な街だよね。

6km歩いたら汗だくになった。
こんなに汗だくになるなら、ウォーキングじゃなくて、スロージョグでもすれば良かったなぁ。

【本日のトレーニング】
・walking 6km

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自動操縦モード - 2013.07.04 Thu


久々にキタわ~!
走ってると極まれに、自転車に乗ってるみたいな感覚の自動操縦モードになることある。

スイスイと滑るように勝手に進んで行く感覚。
走るペースとフォームと、それから呼吸とか脈拍とかそういうものがぴったりハマった時になる。

ランナーさんなら、きっと経験した事があると思うけど、アレ、面白い感覚だよね。

いつぶりだろう~?
超~久々の感覚だったなぁ。
ブログ記事を辿ってみたら、実に2012年9月12日以来だったわ~。

コレを経験すると面白くて走るのが好きになるよね。
マメに走ってると、また自動操縦モードになるかな?
それを楽しみにマメに走ろう。

今日は面白がって調子に乗ったせいか、家に帰ってシャワー浴びて、今、ちょっぴり眩暈してる(笑)

【本日のトレーニング】
・jog 5km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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カテゴリ

01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
06.東京マラソン2010に挑戦/60分走行達成期 (5)
07.東京マラソン2010に挑戦/80分走行達成期 (5)
08.東京マラソン2010に挑戦/90分走行達成期 (9)
09.東京マラソン2010に挑戦/120分走行達成期 (4)
10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (193)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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