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2012-04

フルマラソンの後遺症 - 2012.04.29 Sun


京都マラソンでフルマラソンを初めて完走した私には、その疲労も、それによってその後に起こる事も初めての体験です。

フルマラソン初完走後、酷い筋肉痛も関節痛も無く、機嫌の良い6日間を過ごし「結構、大丈夫じゃん♪」と、油断してたら、突然発熱!そして風邪が悪化。
そこから体調の悪い16日間を過ごし、
やっと風邪が治ったと思ったら、今まで痛くなかった左足裏が痛くなって、歩きづらい27日間を過ごし、
今日やっと足の痛みが無くなったよ~。

フルマラソンから完全復活するまで、なんと合計49日!長っ!
さすが基礎体力が無い人間は他のランナーさんの何倍も時間掛かるね~。

しかも「しじゅうくにち」って~ お葬式じゃあるまいし!(汗)
んー?あれ?もしかして、この体調不良ってフルマラソンのせいじゃなくて京都で何かに取り憑かれた?(笑)
きゃーーー!(笑)
なーむー(合掌)

冗談はさておき、
足の痛みが無くなったので、そろそろジョギングしたいのだけど、今日のところは自転車で公園巡り。
写真は世田谷区の砧公園(きぬたこうえん)。
世田谷区って坂道が多いから結構疲れた~。

【本日のトレーニング】
・bicycle 25km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
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21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
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