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2012-04

肩の負傷でもランニングはできないのね - 2012.04.09 Mon



スキーで骨折して入院中の友人をお見舞いに行った。
マウンテンバイクに乗って。走行距離17km。
昨日よりも心肺の調子が良かった。だんだん回復してる~。

一方、友人の怪我は想像以上にヒドくて、手術時間に6時間以上も掛かったんだって~。
腕が肩にハマってるジョイント部分の丸い骨がパカッと割れたんだって。
おまけに根元もボキッといったらしい。
しかも両肩!考えただけで痛いわ~。
春スキーは油断大敵だね~。

ランニング・デビューさせようと目論んでたのに、しばらく無理そうだわ。(笑)
マラソンは腕が振れなくても走れないと気付いたよ~。
みなさんも、足腰だけじゃなく、全身のケアをお忘れなく!

写真は昨日お花見サイクリングで行った善福寺川沿いの和田堀公園です。
桜の木の下でベンチに座っているカップルはのんびりランチしてました。
こんな平和な風景が来年の春も見られますように。
 
【本日のトレーニング】
・bicycle 17km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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