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2012-03

雨なのでスクワットしまくる - 2012.03.02 Fri


雨が降るとは予定外だったな~。
昨日、走っておけば良かった。

今日はアホみたいにたくさんスクワットしてみる。
30回ずつ休み休みやったけど、さすがに200回もやったら頭がクラクラするわ~。

写真は目黒川沿いにある[蕎麦土山人]の出汁巻き卵。
美味しいお蕎麦屋さんの出汁巻き卵って、本当に美味しいよね~。

【本日のトレーニング】
・腹筋50回
・腕立て伏せ10回
・スクワット200回
・ヒップリフト10回

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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21.京都マラソン2012 (12)
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24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
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