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2012-02

20km走ったー! - 2012.02.20 Mon



今日は寒くないので、いっぱい走るつもりで出発。
コースは決めずに思いつくままに20km。

こんなに走るのは2010年12月の奈良マラソン以来。
あの時は脚が痛くなって、ゆっくり走っていたら25km辺りで関門に引っかかったのだった。

途中で水分補給の為に2度、自販機でミニサイズのジュースを買って飲んだ。

水分補給の時間と、信号待ちの時間を含めて、2時間25分走り続けた。
写真は西麻布交差点で信号待ちしている時に撮った居酒屋。何年か前にアメリカ大統領が来日した際にここで御食事した事でちょっと有名。最近は西麻布らしからぬ安価なランチメニューもあるみたい。今度いってみようかな。

2010年2月19日に初めて20km走った時は最後の5kmがヘロヘロな状態だった。
それを思い出すと今回はかなり良い。最後までちゃんと走れたし、帰宅してから、ちゃんと夕飯の支度をする元気があったから。

痛いところもほとんどない。
強いて言えば、左の足首の内側がちょっと痛いかなぁ?ってくらい。

とりあえず今日は、「京都マラソンで半分は絶対に行ける!」っていう確信が持てた。
体調が問題無くて、関門に引っかからなければ30km行けるかも。
その先はベテランのランナーさんでも「30kmには壁がある」っていうから、初心者の私にはどんなことが起こるのか予測は出来ないけれど…。

【本日のトレーニング】
・jog 20km ( 2時間25分 )

【本日のコース】
☆は、自販機でミニサイズのジュースを買って飲んだマーク。

都庁ー笹塚(消防庁訓練所)ー遊歩道ー初台(オペラシティ)ー☆ー千駄ヶ谷(国立競技場)ー並木道ー(国立新美術館)ー西麻布交差点ー南青山骨董通りー246ー外苑前(ベルコモンズ)ー☆ー千駄ヶ谷(鳩森八幡神社)ー西新宿(文化服装学院)ー都庁周辺1周

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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