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2011-02

二重富士 - 2011.02.04 Fri



写真は珍しい二重富士。
2011年1月30日の夕方、富士山の影が空に映って二重に!
これ、西新宿からiPhoneで撮影したんだよ。

二重富士という現象は気象庁によると「見る人の近くに比較的暖かい空気の層があり、富士山の近くに冷たい空気層がある場合に起こる。光が屈折し、見る人の側の空気層がスクリーンの役目を果たすためだ」とのこと。

今日は貧血も治ってきたので走ってみたよ。
だいたい月の1/3は体調が悪いんだな、わたし。

久し振りだから、きっとたいして走れないだろうな。
いつも通りの速度で走ったら短い距離で終わりそう。少し長めの距離を走って手応えを感じたいから、極力ゆっくり走る。

もう、いつものスローペースよりも更にゆっくり。
わたしの横を擦り抜けて、ハイヒールを履いたOLさんが小走りに青山一丁目駅に向かって行った。
余裕でハイヒールに負けてる…。(笑)

超~ゆっくり走るとアホになった様な、春が来た様な、ほのぼのした様な気分になる。
ランナーズハイとは違うと思うけど、なかなか良い。

そのうち超~スロージョグで、もっと長い距離を走りに行こうっと。

【本日のトレーニング】
・ slow jog 8km ( 8'20" / km )

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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