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2011-01

寒さに挫けない作戦 - 2011.01.16 Sun



いやぁ~、寒いっすねー!! ( イキナリどんなテンションなんだ?!)

晴天だけど、めちゃめちゃ冷たい風が吹きつけてる。
あ~、もうさっそくヘコたれるわぁ。
やめ、やめ。今日は走るのはお休み!

休みを決め込んで部屋でテレビを観ていたんだけど…。

うーん、でもなぁ、これからずっとこんな日が続くんだろうしなぁ。
春までお休みっていうわけにもいかないし~。
ウエアをアホみたいにめちゃめちゃ防寒対策したら走る気起きるかな?

体育教師が履いてそうな長いトレーニングパンツを履いて、長袖Tシャツ + 厚手のパーカー + ウィンドブレーカー。
ランニング用グローブじゃなくて厚手のフワフワしたのを装着。温かい♪

よし!試しに走ってみるか!

帰って来たらスグにお風呂に入れる様にスイッチ入れて、外に出てみた。
温かい装備は寒さに挫けないで、走り出す気になった。
おぉ~!この作戦は意外に効くなぁ。
耳が冷たいから次は耳もカバーすれば防寒対策は完璧だな。

ゆっくり走り始めた。するとたった8分で暑くなって汗をかきはじめた。
やっぱりね。厚着しすぎだもん。
でも、挫けそうな時はまた厚着作戦しちゃおう!

夕飯は頂き物の讃岐うどんで温まりました。

【本日のトレーニング】
・ jog 5.5km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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