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2011-01

2011年ゆるゆると始動 - 2011.01.14 Fri



明けましておめでとうございます。かなりのスロースターターですが~。

でもね~、走るのを辞めるつもりはないのですよぉ~。
こうしてダラダラ喋ってるのは
ぁ~、あまりに久し振り過ぎて、テンポが掴めないんです~。

実は~、家族が入院して、年始早々に手術したりして、なんだか落ち着かない今日この頃なんです。

さてさて、走るのはとても久し振りなのですが、最後に走ったのはいつなのかというと、2010年12月5日に出た奈良マラソンの25km。
その前に大風邪ひいてトレーニングをだいぶ休んでたから、かなり走ってないよ。

あまりに久し振り過ぎて、全然走る気分になれない。
きっと、走ってもつらくて楽しくないんだろうなぁ。

ゆーーっくり走れば大丈夫かなぁ?
そうだ、途中でお茶でもしてみよう。馬の鼻先にニンジンをぶら下げる様な戦法です。
重い腰をあげて、お茶を楽しみに出発~!

早歩きくらいのスピードで走ってみたけど、たった15分で息が上がる。苦しい。足が止まる。歩く。
よく奈良マラソンで25kmも走れたなぁ。ホント我ながら不思議だ~!

今日は走ったり歩いたりしながら、ゆっくり進もう。

なんか、今まで痛くなった事がない前スネとか痛くなってきた。
重心が後ろ過ぎるんだな。そうだった、重心はカラダの真下。
ゆっくり思い出しながら、ゆっくり走る。

熱い紅茶とスイーツを堪能して、2011年はこんな感じでゆるゆるとスタートしました。

【本日のトレーニング】
・ jog & walk 8km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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