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2010-08

夏休みモード - 2010.08.13 Fri


夕方から神宮外苑を走る。
お盆休みに入ったので、いつもよりランナーの姿が少ない。
夏休みモードだね。

自販機がズラッと並んでいる神宮外苑の給水ポイントにたどり着くと、なにやらいつもと違う良い匂いが。

なんと柵の向こうでは大勢の人々がワイワイ楽しそうにビールジョッキを片手に肉をジュージュー焼いている。
そーだ、ここは夏、ビアガーデンになるんだった。
あぁ、なんと焼肉の良い匂い!

ランニング&マクロビオティックで集中ダイエットしようと思っていた気分は一気に吹き飛びました。
ランニングの帰り道、美味しいワインと食材を買い込んで帰りました。

【本日のトレーニング】
・jog 60分

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自転車トレ - 2010.08.08 Sun


今日は自転車です。
ウルトラマン商店街を通ったり、多摩川の土手を通ったり。

多摩川の土手、気持ちいいな。
新宿から京王線で府中まで行って、そこから多摩川の土手をランニングして狛江から小田急線で新宿に帰るっていうのを今度やってみようかな~。

それにしても、是政っていつになったら工事が終わるのだろう?
久しぶりに来たのにまだ工事が終わってない。

走行距離は46キロでした。
フルマラソンって、これ位の距離を自転車じゃなくて自分の足で走るんだよね。
うーん、まだ全然走れる気がしない。
ま、そのうち…。

【本日のトレーニング】
・bicycle 46km

都庁ー芦花公園ーウルトラマン商店街ー多摩川の土手(狛江ー是政)ー府中競馬場ー新宿

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赤毛のアン的ランニング - 2010.08.06 Fri



代々木公園をグルグル。

暑いので、いつギブアップしてもよい様に、あまり遠くまで走らない。
そうなると必然的に同じ所をグルグルする事になる。

でもね~、2周目からさっそく飽きるのよね~。
景色に飽きない対策として、赤毛のアンみたいに、目についた木に名前でもつけて挨拶しながら走ってみようかな。

じゃあ、まずは手始めに、あのピンクの花をたくさんつけた大きな木からいってみよう。

赤毛のアン、赤毛のアン…。
うーん…羽根帽子の貴婦人ってどうかな。海外文学っぽくていいんじゃないかな。

「羽根帽子の貴婦人さん、こんにちは」

挨拶すると、かなりイタイ感じは拭えないけど、それは気にせず走ろう。

「ヴィーナスのお茶会」
「グリーンミントの風の丘」

だんだん名前つけるのが上手くなってきた。
これはコースに飽きなくていいや。

写真は赤毛のアン的に命名したオアシス。
うーん、直球だな…。
アミノヴァイタルが130円で買えます。

【本日のトレーニング】
・jog 50分

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早朝なら日差しに負けないかも - 2010.08.05 Thu




今朝は早起きできたので、早朝ランしてみました。

そうか、早朝なら日差しがあっても太陽の角度が斜めだから、昼間よりは日差しが緩やかなのね。
あのジリジリ焦げ付くような強い日差しじゃないんだー。

女性のランナーさんとすれ違った。女優(モデルでもある)のりょうさんに良く似ていた。
本人か空似か、確認できなかったけど、本人だったら良いな~。
なんとなくランキング仲間の気分になれるから。(笑)

代々木公園はピンク色の百日紅(サルスベリ)の花が咲き乱れていて綺麗。

うっとりして油断していたら、そのそばでカラスがセミをむしゃむしゃ食べてた…。(う~っ!)

いろんな方々のブログを見ていると暑さに負けずに頑張って走ってて、本当にすごいなーと思う。
わたしは暑さにへこたれて、ここのところ全然走ってなかったのに。
昨日も走ろうと思っていたのに、負けたんだった。
それで、せめて腹筋だけでもしてみようと思って、エアコンの効いた部屋で休み休み80回やったんだ。

また早起きできると良いな~。

【本日のトレーニング】
・jog 50分

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (193)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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