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2010-06

土曜日の代々木公園 - 2010.06.12 Sat



代々木公園は遊歩道が木陰になるので涼しい。
走りやすい。

土曜日の朝はいろんな人がいる。
全身黒づくめでイカツイ顔の男性二人組がウォーキングをしていた。
黒いTシャツには金色の文字、ルイ・ヴィトンのウエストポーチを背中にタスキがけ。
朝の公園ではちょっと異質だけれど、破天荒そうな彼らだって健康には気を使っているんだね、きっと。

スピーカーで音楽を鳴らしながら歩く彼らに向かってミニチュア・ダックスフントが猛然と吠えていた。

【本日のトレーニング】
・ slow jog50分

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爽やかな朝だね♪ - 2010.06.10 Thu



朝5時起床が慣れてきたな~。
例のごとく、デニーズで朝食。
昨日から4食連続でデニーズ。どんだけ好きなんだ?

今日は爽やかな朝なのでゆっくり長く走ろう。
コースは赤坂御所をグルっと。

走っていると路上で出勤途中のサラリーマンが揉めていた。
こんなに清々しい爽やかな朝なのにイライラしていたら、東京の夏は越えられないよ~。

走り始めると暑くて暑くて、10分位で耐えられなくなってドリンクを買う。

ペットボトルを手に持ったまま走る。
暑くてボーっとしてくる。
あら?歩いてる。
いつの間にか自分でも気付かないうちに、足は勝手に走るのを止めてが歩いている。
おかしいなぁー?と思いながらドリンクをひとくち飲んで走り出す。
それの繰り返し。

これから夏に向けて、朝デニの前の涼しい時間帯に走らないとダメだな~。

【本日のトレーニング】
・ slow jog120分

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デニーズ!デニーズ!デニーズ ! - 2010.06.09 Wed



早起きして朝デニ。
そしてランチもデニーズ。
新メニューのスープカレーを試してみた。
夕食も友達とデニーズで映画談義。

デニーズのコーヒー、今日は何杯飲んだかなぁー。
一日に3回もデニーズ行ったら、そろそろシェフ秘蔵の良い肉がこっそり振舞われてもいい頃かなぁーと思ったり…。

うっかり時給が振り込まれたりしないかなー。

【本日のトレーニング】
・ jog15分+walk5分+run15分+walk5分+jog10分

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渋谷区でクワガタ発見! - 2010.06.08 Tue



ジョギングしていたら歩道にクワガタを発見!
しかも場所は高層ビル街が見える渋谷区参宮橋辺り。
危うく踏み潰すところでした。
そういえば23区内で野生のクワガタを初めてみたかも。
木に止まっていたのではなくて、歩いてたよ。変なの~。

虫は大の苦手だけど、クワガタとカブトムシは別なんだ~。
あいつらはきっとトミカ製に違いないから。(笑)

【本日のトレーニング】
・jog 7km

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自転車で下町散策 - 2010.06.06 Sun



久しぶりに土日がお休み♪
土曜日は贅沢に15時間睡眠。(笑)
そしてカラダをほぐす為にウォーキング1時間。

日曜日は自転車でお出掛け。
話題のスカイツリーを見て、いかだに乗って登場する蕎麦を食べ、柴又の帝釈天へ。

めちゃめちゃ暑かったなぁー。
うっすら頭痛がするのは日射病?
これからはランニングするのにもサングラスが必要かも。買わなくっちゃなぁー。
日焼け止め塗っていたけど、やっぱり日焼けした~。

写真は帝釈天の参道にある高木家老舗の草団子。江戸川の土手に座って食べました。

帝釈天で御賽銭入れてお願いしたのは「今週こそは人間らしい生活ができるスケジュールになりますように」

【本日のトレーニング】
・bicycle 55km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
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10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (193)
13.トレイルラン (4)
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15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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