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2009-10

Tarzanを買ってみた。 - 2009.10.23 Fri

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よく考えてみたら、ちゃんとした走り方って知らないし、どういう練習したらいいのかわからない。
本屋さんに行ってバックナンバーの[Tarzan]を買ってみた。

とりあえずわかったことは、いきなり長距離を走ろうとしないで、まずはウォーキングからスタートしたほうが良いらしい。

東京マラソンに出場が決まってから、こんな感じでトレーニングを始めました。

10月14日(水曜日) / ウォーキング10km

10月15日(木曜日) / 休み

10月16日(金曜日) / ウォーキング8km

10月17日(土曜日)/ 自転車14km

10月18日(日曜日)/ 自転車14km

10月19日(月曜日) / ウォーキング10km

10月20日(火曜日) / ウォーキング5.3km

10月21日(水曜日) / ウォーキング5.7km

10月22日(木曜日) / ウォーキング10km

まずはコースを歩いてみた。 - 2009.10.22 Thu

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戦いに勝つにはまず敵を知る事からじゃ~!と叫んでパソコンを立ち上げる。

東京マラソンのホームページでコースをチェック。
わたしが出る10kmマラソンのコースは都庁を出発して日比谷公園がゴールなんだ~。

メモをとって、さっそく歩いてみた。
敵陣視察じゃ~!

10kmって、歩くと結構距離あるね~。
市ヶ谷から飯田橋駅の東口まで自転車だと一漕ぎって気分なのに、歩きだとなかなか辿り着かない。

竹橋で皇居に出たら広々していて楽しくあっという間に日比谷公園に到着するんじゃないかと期待していたのだけど、ここもなかなか辿り着かない。

よく自転車で通る道は歩くと風景が過ぎて行くのが遅過ぎて、飽きてくるなぁ。

ヤバい。最初からこんな事では!

2時間15分掛かってゴール。
東京マラソンの制限時間は1時間40分。
さすがに全部歩いたら失格なのね。
そこまで甘くないのね。

わたし、時間内に完走できるのかなぁー?

そもそもの発端は…。 - 2009.10.21 Wed

友人Goo子が何気なく観たNHKの[ためしてガッテン]に始まります。
その日のテーマは「脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!」。
スロー・ジョギングを提唱している内容で、運動嫌いの自分にも出来そうな気がすると、変に自信を付けたGoo子は翌日から走り出しました。スローに。

それ以来、Goo子はすっかりジョギングにハマってしまって、
ついには「東京マラソンは祭りだ!アタシも出たい!チーム名を考えたから、今すぐあなたもエントリーしなさい!」と言い出し、有無を言わさずなかば強引にわたしもエントリーさせられました。

「させられた」なんて言いましたが、Goo子同様わたしも根がお祭り好きなもので、東京マラソンの楽しそうな雰囲気には抗い難いものがありました。

2009年10月13日、Goo子から携帯にメールが入ります。
東京マラソン出場資格の抽選発表の日です。
「Goo子、東京マラソンはずれた。」
慌ててわたしもパソコンを立ち上げてメールをチェック。
携帯に返信します。
「ヤバイ、当選。」

まるで友人のオーデションに付き添いで来て自分だけが採用されたというアイドルのデビュー秘話の様な展開。
「友人とお祭り気分で参加するなら楽しく10km行けるかも♪」と甘く考えていたわたしには困惑の事態です。
果たして1人で走りきることができるのだろうか?
参加費を支払えば出場決定ですが、迷っていました。

わたしがエントリーした10kmマラソンは抽選倍率13.1倍だったとニュースで知りました。
「考えてみると、ここ10年くらいで最もラッキーな事かもしれない」そう気付いたら俄然ヤル気が出てきました。

走るのは子供の頃から苦手。一緒にレースに参加する仲間もいない。
とっても不安。
でも、東京マラソンに出るのだ!
そう決意しました。

ごあいさつ - 2009.10.20 Tue

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こんにちは、COHARUです。

自転車とかウォーキングは好きだけど、走るのは苦手。
運動会が憂鬱でお腹を壊すタイプの小学生でした。
そんなわたしが、ひょんな事から東京マラソン2010に出場することに。
フルマラソンではなく、10kmコースへの参加ですが、わたしにとっては巨大な壁への挑戦なのです。

果たして時間内に完走できるのか?!
お腹は大丈夫なのか?!
乞うご期待!
ーーーーーーーーーー
[プロフィール]
拠点 : 東京
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード
ーーーーーーーーーー
紅茶と自転車好きが高じて作ったホームページ[コウチャリンコ]もご覧ください。

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : 自転車、スノーボード、マラソン

『毎日少なくとも20分走る』が今年の抱負。走ることを習慣づけたいな。
2018年元旦から久しぶりに、また走り出しました。

【そもそもの走るきっかけ】
小学生時代は運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったのに、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、フルマラソン完走を果たしました!

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
06.東京マラソン2010に挑戦/60分走行達成期 (5)
07.東京マラソン2010に挑戦/80分走行達成期 (5)
08.東京マラソン2010に挑戦/90分走行達成期 (9)
09.東京マラソン2010に挑戦/120分走行達成期 (4)
10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (193)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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