2017-08

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トレイルランとダウンヒルバイク - 2014.07.24 Thu


今朝も5時に起きた。
早朝モードに切り替える作戦は今のところ順調です。

今日は富士山の麓にある[ふじてんスノーリゾート]に夏の間、ダウンヒルバイクのコースができたと聞いて、遊びに行ってきた。

東京は最高気温34.6 ℃を観測したらしいけど、富士山の麓は涼しかったわ~。

ゲレンデの芝生の所を行くコースがあったり、林の中を行くコースがあったり。
コース上にもいろんな工夫があって面白かった。

地面の傾斜や凹凸、岩や木の根っこなんかを瞬時に判断して山を下っていく感じはトレイルランと共通する感覚があるんじゃないかなぁと思うんだけど、どうなんだろう。
なんか凄く集中するよね!

でも、トレイルランと違って、ダウンヒルバイクの場合は、基本的に上りがない。下り専門。
ゴンドラやリフトで自転車ごと一気に山頂まで上がっちゃうの。
なんかちょっとズルい?(笑)

【本日のトレーニング】
・Downhillbike 6本

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毎日自転車17km - 2014.04.14 Mon


先週から世田谷区に通うことになって、自転車で毎日往復17km。
ジョギングする時間が無さそうなので、ちょうど良いや。

朝ごはんを食べて出発しても到着すると、もうお腹が減ってるね。
月末までの短期間だけど、痩せるかな?

住宅街を自転車で走ってたら、ガスタンクが見えてきて驚いた。

【本日のトレーニング】
Bicycle : 17km

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未舗装の小道 - 2013.05.03 Fri


今日は自転車に乗って井の頭公園へ。
帰り道はテキトーに気分が赴くままに走ってたら、未舗装の小道に出た。

わぁ~☆ 未舗装、大好き!
でも、都内で未舗装の道に遭遇する事は珍しい。
どこまで続いているのかと思って、延々と辿って行ったら結構長く続いてた。

この小道、アップダウンは無いけどトレイル気分になれるから、ジョギングするのに良いなぁ、なんて思いながら自転車漕いでたら、ランナーさんと何度かすれ違った。
ここって、もしかして知る人ぞ知るコース?
っゆーか、ここどこ?

家に帰って調べたら、玉川上水の川べりの道だった。(←詳しくはクリック!)
明大前付近の玉川上水と全然雰囲気が違うわ~。


私が自転車で走ったのは、井の頭公園の近くの「新橋」っていう橋から久我山駅の近くの「岩崎橋」辺りまで。
写真は「新橋」の近くです。

今度、LSD(ジョギング)する時はここを走ってみようっと。

【本日のトレーニング】
・bicycle 30km

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ダウンヒル - 2012.11.02 Fri



昨夜はあんまり眠れなかったけど、早起きして長野県へGo !
マウンテンバイクでダウンヒルしてきました~。
天気が良くて山頂から富士山がクッキリ綺麗に見えました。

只今、全身筋肉痛。
ランニングしたわけじゃないのに足の裏がジンジンする~。

【本日のトレーニング】
・Down hill by Mountain Bike : 14km

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美味しいフレンチトースト - 2012.09.03 Mon


おやつにキャラメルナッツソースのフレンチトーストを食べた。
表面がカリッとしていて、とても美味しかったんだけど、カロリーが超高そうなので、これは動かないとヤバい!と思って、自転車で坂道をガシガシ漕いだら、気持ち悪くなった…。
無茶はするもんじゃないなぁ。

【本日のトレーニング】
・bicycle 8km

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
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19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
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21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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