2017-03

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東京マラソン2010の記録証 - 2010.04.05 Mon



そうだ、東京マラソンの記録証が届いていたのをまだ報告してなかった~。

10km一般女子の部は1349人走ったそうですが、わたしはだいたい360番くらいでゴールしていたようです。
わたしの後ろにザックリ千人くらいの女子ランナーがいるとは!

小学生の頃、運動会が憂鬱でお腹ピーピーだったわたしには、かなりの快挙と言える結果でした。

人間やればできる…。ねっ!

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東京マラソンに初挑戦してわかったこと - 2010.03.02 Tue




東京マラソンの為に買ったランニング・ウォッチなのだけど、
スタートで舞い上がるし、冷たい雨が降っていて手がかじかんでいたしで、操作ミスしてスタート地点を通過した正確な時刻がわからない。

グロスタイム(スタートの号砲からゴールまで)は1時間10分位でした。

【大会当日の気温】
START 09:10 / 4.5℃
FINISH 10:00 / 3.7℃

【天気】
小雨ーみぞれ

【コース】
都庁から日比谷公園までの10kmコース

【参加人数】
10km : 3,000人
フルマラソン : 32,000人

【東京マラソンに初挑戦してわかったこと】

●マラソンに取り組むまでは日常でちょっと小走りになるシーンでも支障があったが、今では青信号が点滅した時に急に走っても足が痛くない。

●走ると姿勢が良くなる。

●走るとご飯が美味しい。

●走れば痩せると思うのは甘い。
(理由: 4ヵ月半で57日のトレーニングをしたけれど、体重は変わらず。体脂肪率は2%減少しただけ。)

●音楽を聴きながら走ると気が散る。

●スポーツショップで店員さんに「レースとか出るんですか?」と訊かれ、東京マラソンに出ると言うと「おめでとうございます!」と言われる。

●トレーニングで走りすぎない事も大事。
(理由: 正しいフォームが確立していない初心者が走り過ぎるのは故障の元)

●冬は爽やかに走り切れる距離で終わらなければならない。
(理由: ヘロヘロになりながらも無理して長距離を走り続けると、汗が冷えて体温が下がり風邪をひくから)

●カーボローディングすると太る。

●カーボローディングは飽きる。

●大会参加ランナーの多くが男性。

●東京マラソンのスタート地点である都庁周辺は道が立体構造になっていて複雑なので、初めて都庁に来る人は下見をするか、当日の時間にゆとりが必要。

●家からウエアを着て来た方が良い。
(理由: 更衣室が発見できず雨の中道端で着替えている人がたくさんいた)

●マラソン大会では応援する側も派手に装うべし。
(理由: ランナーが発見できない)

●意外に1kmごとの表示看板が発見できない。

●沿道の応援ダンスや演奏は楽しい。

●沿道の声援はけっこう遠くまで聞こえる。

●マラソン途中にある給水所でスポーツドリンクを飲むと、走りが復活する。

●ボランティアスタッフさんたちが優しい。

●車道の轍に雨水が溜まってる。

●ランニング・シューズは濡れると靴ズレする。

●東京マラソン10km部門ではゴールが近づくと、速く走って自己記録を出すか、失格にならない程度にゆっくり走って、少しでも長く東京マラソンを楽しむか、本気で悩む。

●東京マラソンが終わると気が抜けてボーっとする。

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東京マラソン2010 - 2010.02.28 Sun



朝5:00。
起きたら窓の外は雨。
降水量1mmって言ったじゃん!
めっちゃ雨降ってるじゃん!
寒いじゃん!
初レースなのに過酷すぎじゃん!
レインコート着たら勝負服意味無いじゃん!

でも、頑張ったよ。
「ゆっくり、ゆっくり」と念じながらも、周りの雰囲気に呑まれてペースが速くなったけど。
途中でバテずに完走できました!

そして、完走記念メダルゲット!!

みなさんが送ってくれたパワーのお陰です。
ありがとうございます。

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プロフィール

COHARU

Author:COHARU
拠点 : 東京 ( 都庁周辺 )
世代 : ドリフ世代
運動 : ダウンヒル(自転車)、スノーボード、マラソン

運動会が憂鬱でお腹ピーピーだった小学生が、大人になってフルマラソンに挑戦!
体力なし。根性なし。おまけにちょっと頑張るとスグに発熱。そんなわたしが東京マラソン2010の10kmコース出場。これがきっかけで走る楽しさを知り、ついに2012年、悲願のフルマラソン完走を果たしました!
夢は、いつか仮装で走れるタフなランナーになること。

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01.ごあいさつ (1)
02.そもそもの発端は…。 (1)
03.東京マラソン2010に挑戦/ウォーキング期 (4)
04.東京マラソン2010に挑戦/少しだけジョグ期 (18)
05.東京マラソン2010に挑戦/40分走行達成期 (5)
06.東京マラソン2010に挑戦/60分走行達成期 (5)
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08.東京マラソン2010に挑戦/90分走行達成期 (9)
09.東京マラソン2010に挑戦/120分走行達成期 (4)
10.東京マラソン2010に挑戦/20km達成期 (6)
11.東京マラソン2010に挑戦/10km完走 (3)
12.日々のトレーニング・ラン (170)
13.トレイルラン (4)
14.旅ラン (6)
15.ウォーキング (35)
16.マウンテンバイク (18)
17.ラン・オフ (23)
18.初ハーフマラソンへの道 (51)
19.手賀沼エコマラソン2010(初ハーフ挑戦) (2)
20.奈良マラソン2010(初フル挑戦) (6)
21.京都マラソン2012 (12)
22.第51回「新春」喜多(北)マラソン2013 (2)
23.名古屋ウィメンズマラソン2013 (5)
24.第68回香川丸亀国際ハーフマラソン2014 (5)
25.第69回香川丸亀国際ハーフマラソン2015 (4)
26.Do Not Start (1)

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